護肝草本咖啡 + 2款提神排毒特飲

濕氣重自然周身攰，提唔起勁就會想飲提神飲品……但唔止得咖啡奶茶可以提神的！其中我推介大家3款無咖啡因提神飲品，定有款啱你口味。

蒲公英咖啡

味道與咖啡相似的蒲公英咖啡，但不含咖啡因。由蒲公英的根部有滋補護肝功效，可以促進肝和腎的活動及消化，也可以令人提起精神！

材料：

蒲公英咖啡粉 2 湯匙

水 250 毫升

植物奶 50亳升

肉桂粉少許

做法：

1.以2湯匙蒲公英咖啡粉加入250ml的開水拌勻。

2.加入植物奶、肉桂粉便可飲用

蘋果醋的酸甜味道有提神及醒腦的作用，更加有助平衡體內的酸鹼度、促進消化，最適合於早上飲用。

材料：

蘋果醋 1湯匙

檸檬汁 1湯匙

薑汁 4湯匙

蜜糖 1茶匙

熱水100毫升

做法：

全部材料混合，再加以攪拌即成。

火龍果含豐富纖維，可滑腸排便；雪梨有潤肺、清熱、解毒等功效，可改善呼吸系統和肺功能，使膚色紅潤，其鉀含量有助排走體內多餘的鈉，達到去水腫的功效。同時又可加入，胡椒薄荷又名辣薄荷，其香氣有提高集中力、減少疲勞的功效，效果比一般綠薄荷更佳。

材料：

火龍果 1個

雪梨 1個

胡椒薄荷少許

做法：

1.先把火龍果和梨子切成小塊。

2.將果肉和胡椒薄荷放進攪拌機，並可隨個人喜好加入適量水分。